Neutrogena

Retinol Night Cream and SPF Day Cream: How to Pair Them

Retinol Night Cream and SPF Day Cream: How to Pair Them

By Neutrogena | Published: 2026-10-31

Category: Hướng dẫn cách làm

Kết hợp kem dưỡng ban đêm chứa retinol với kem dưỡng ẩm chứa retinol có SPF 30 để có làn da mịn màng hơn và bảo vệ da khỏi ánh nắng hằng ngày. Hãy làm theo các bước sau để bắt đầu mà không bị kích ứng.

Trả lời nhanh

Dùng kem dưỡng ban đêm chứa retinol như bước cuối cùng trong quy trình buổi tối, và thoa kem dưỡng ẩm chứa retinol có SPF 30 mỗi sáng như kem dưỡng ẩm ban ngày và kem chống nắng trong một sản phẩm. Cách tách biệt này giúp retinol hoạt động qua đêm trong khi bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng vào ban ngày.

Vì sao các bước ban ngày và ban đêm riêng biệt lại quan trọng

Retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên bảo vệ ban ngày là điều không thể bỏ qua. Kem dưỡng ẩm có SPF 30 giúp đơn giản hóa buổi sáng bằng cách kết hợp dưỡng ẩm và bảo vệ phổ rộng. Vào ban đêm, kem retinol chuyên dụng có thể hoạt động mà không tiếp xúc với ánh nắng, và các thành phần như công nghệ Hexinol và vitamin C trong công thức ban đêm nhắm đến nếp nhăn và độ săn chắc trong khi bạn ngủ.

Bỏ qua kem chống nắng hoặc dùng SPF thấp sẽ làm mất đi tiến bộ bạn đạt được vào ban đêm. Tương tự, thoa retinol vào buổi sáng mà không có SPF đầy đủ sẽ tăng nguy cơ kích ứng và tổn thương do ánh nắng.

Khi nào cần điều chỉnh quy trình

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc mới dùng retinol, hãy bắt đầu với hai đêm mỗi tuần và tăng dần. Nếu bạn bị đỏ hoặc bong tróc, hãy giảm tần suất và thêm kem dưỡng ẩm thông thường trước kem retinol. Luôn dùng kem dưỡng ẩm có SPF hằng ngày, kể cả những ngày nhiều mây hoặc khi bạn ở trong nhà gần cửa sổ.

Quy trình kết hợp từng bước của bạn

  1. Bắt đầu với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Mỗi sáng và tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thấm khô. Tránh các sản phẩm tẩy da chết mạnh hoặc toner chứa cồn, vì chúng có thể làm tình trạng kích ứng do retinol nặng hơn. Một nền da sạch và êm dịu giúp retinol hoạt động mà không gây châm chích.
  2. Thoa kem dưỡng ẩm chứa retinol có SPF 30 vào buổi sáng: Sau khi rửa mặt, thoa một lớp kem Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Face Moisturizer with SPF 30 đủ dày lên mặt và cổ. Đây là kem dưỡng ẩm ban ngày và kem chống nắng trong một sản phẩm. Đợi một phút trước khi trang điểm. Dùng mỗi sáng, kể cả trong nhà, vì tia UV có thể xuyên qua cửa sổ.
  3. Thoa lại kem chống nắng nếu ở ngoài trời lâu: Nếu bạn ở ngoài trời hơn hai giờ, hãy thoa lại kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 hoặc cao hơn. Kem dưỡng ẩm chứa retinol có SPF không chống nước trừ khi có ghi rõ, nên việc thoa lại rất quan trọng sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Chỉ thoa một lần vào buổi sáng là không đủ cho thời gian dài ở ngoài trời.
  4. Vào ban đêm, rửa mặt và thoa kem dưỡng ban đêm: Vào buổi tối, rửa mặt lại và thoa đều Neutrogena Triple Age Repair Night Face Moisturizer lên mặt và cổ. Dùng sản phẩm này như bước cuối cùng trước khi đi ngủ. Bắt đầu với hai đêm mỗi tuần nếu bạn mới dùng retinol, sau đó tăng dần đến hằng đêm khi da đã thích nghi. Nếu bạn thấy bong tróc, hãy giảm xuống cách đêm một lần và dùng kem dưỡng ẩm thông thường vào những đêm không dùng retinol.
  5. Hãy kiên trì và nhẫn nại: Những cải thiện rõ rệt từ kem dưỡng ban đêm có thể mất khoảng bốn tuần sử dụng đều đặn. Duy trì bước SPF buổi sáng hằng ngày để bảo vệ kết quả. Không dùng thêm sản phẩm retinol khác trừ khi được bác sĩ da liễu khuyên dùng. Sự đều đặn với cả hai bước là điều mang lại làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

Thông tin sản phẩm

Shop Related Products

Kem Dưỡng Ẩm Mặt Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Chống Nắng SPF 30, Kem Chống Lão Hóa Hàng Ngày với Retinol & Axit Hyaluronic Giúp Giảm Nếp Nhăn, Vết Chân Chim & Đốm Đen, 30ml

Kem Dưỡng Ẩm Mặt Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Chống Nắng SPF 30, Kem Chống Lão Hóa Hàng Ngày với Retinol & Axit Hyaluronic Giúp Giảm Nếp Nhăn, Vết Chân Chim & Đốm Đen, 30ml

$17.42 $28.10

Shop Now
Kem Dưỡng Ẩm Ban Đêm Neutrogena Triple Age Repair - Với Công Nghệ Hexinol & Vitamin C, Kem Chống Nhăn Da Mặt, Giảm Rõ Rệt Nếp Nhăn & Làm Căng Da Khi Ngủ, 1.7 oz

Kem Dưỡng Ẩm Ban Đêm Neutrogena Triple Age Repair - Với Công Nghệ Hexinol & Vitamin C, Kem Chống Nhăn Da Mặt, Giảm Rõ Rệt Nếp Nhăn & Làm Căng Da Khi Ngủ, 1.7 oz

$13.35 $21.53

Shop Now