Miksi retinoliseerumi kirvelee: syyt ja korjaus

Nopea vastaus

Retinolin aiheuttama kirvely tarkoittaa lähes aina, että ihon suojakerros on tilapäisesti heikentynyt, ei sitä, ettei retinol sovi sinulle. Lopeta sen käyttö 3-5 yöksi, vahvista suojakerrosta hellävaraisella kosteusvoiteella ja aloita sen jälkeen uudelleen kaksi yötä viikossa sandwich-menetelmällä: kosteusvoide, sitten herneen kokoinen määrä retinoliseerumia ja lopuksi vielä kosteusvoide. Jos kirvely jatkuu tämän tauon jälkeen, vaihda miedompi koostumus tai vaihtoehto ilman retinolia.

Miksi retioli kirvelee aluksi

Retinoli toimii nopeuttamalla solujen uusiutumista, ja tämä prosessi ohentaa kuolleiden solujen ulointa kerrosta, kun uutta ihoa muodostuu edelleen sen alla. Seurauksena on enemmän paljastuneita hermopäätteitä ja heikompi kosteussuoja, minkä vuoksi seerumi, joka tuntui hyvältä ensimmäisellä viikolla, voi kirvellä kolmannella viikolla. Kirvely on merkki ajoituksesta ja annoksesta, ei tuomio ainesosasta.

Yleisimpiä laukaisijoita ovat retinolin levittäminen kostealle iholle, liian suuren tuotemäärän käyttäminen, sen yhdistäminen kuoriviin happoihin tai C-vitamiiniin samassa rutiinissa ja sen levittäminen joka ilta ennen kuin ihosi on tottunut siihen. Kuiva sisäilma, kuumat suihkut ja ihoa kuivattava puhdistusaine voivat kaikki saada saman seerumin kirvelemään enemmän kuin viime kuussa.

Onko kyseessä puhdistus vai ärsytys?

Puhdistus ilmaantuu sinne, missä yleensä puhkeat, häviää nopeammin kuin tavallinen aknesi ja tulee kuivuuden kanssa raa'an epämukavuuden sijaan. Ärsytys ilmaantuu uusiin paikkoihin, erityisesti poskiin, nenän ympärille ja silmän alueelle, ja se tuntuu poltteluna, kiristyksenä tai kutinana eikä näppylän muodostumisena.

Jos ihosi kirvelee levittäessäsi kosteusvoidetta, joka ei ole aiemmin aiheuttanut ongelmia, kyse on ärsytyksestä. Jos näet vain pieniä näppyjä tavanomaisilla ihon epäpuhtausvyöhykkeillä ja ihosi tuntuu muuten rauhalliselta, kyse on todennäköisemmin puhdistumisesta, joka yleensä tasaantuu neljän–kuuden viikon kuluessa säännöllisellä, riittävän harvakseltaan toteutetulla käytöllä.

Nollaus: mitä tehdä tällä viikolla

Keskeytä retinolin käyttö kolmesta viiteen yöksi. Tänä tauon aikana puhdista haalealla vedellä ja miedolla puhdistusaineella, levitä hajusteeton kosteusvoide iholle sen ollessa vielä kostea ja jätä pois kuorinnat, kuorintavoiteet ja vahva C-vitamiini. Jos ihosi tuntuu tauon jälkeen taas normaalilta, olet vahvistanut, että retinoili oli laukaiseva tekijä, ja voit aloittaa uudelleen harvemmalla käyttötiheydellä.

Kun aloitat uudelleen, käytä voileipämenetelmää: ohut kerros kosteusvoidetta, odota kaksi minuuttia, herneen kokoinen määrä retinol ia koko kasvoille, sitten toinen kerros kosteusvoidetta. Aloita kahdella yöllä viikossa kahden viikon ajan, lisää kolmas yö vasta, jos pistelyä ei esiinny. Tämä on ainoa tehokkain retinol-ärsytyksen korjaus, koska se hidastaa imeytymistä peruuttamatta tehoainetta.

• Levitä vain täysin kuivalle iholle; odota puhdistuksen jälkeen 10-15 minuuttia.
• Käytä herneen kokoinen määrä koko kasvoille, ei yhtä pumppausta per poski.
• Vältä silmäluomia, nenänpielustaa ja suun vieressä olevia juonteita.
• Älä käytä samana iltana happojen, kuorintatuotteiden tai bentsoyyliperoksidin kanssa.

Näin lopetat retinolista johtuvan kuoriutumisen lopettamatta sen käyttöä

Kesiminen on eri asia kuin kirvely, ja se ilmaantuu yleensä kolmantena tai neljäntenä päivänä levityksen jälkeen, usein suun ja leuan ympärille. Älä kuori sitä pois. Manuaalinen kuorinta retinolista kesivällä iholla poistaa uutta suojakerrosta, jota yrität rakentaa, ja muuttaa lievän hilseilyn ärtyneeksi ihoalueeksi.

Poista hilse sen sijaan hellävaraisesti kostealla konjac-sienellä tai pehmeällä liinalla ja sinetöi yöksi runsaammalla kosteusvoiteella tai ohuella kerroksella kasvoöljyä. Jos kuoriutuminen on niin voimakasta, ettei meikki pysy sen päällä, vähennä kerran viikkoon sen sijaan, että lopettaisit kokonaan, sillä täysi tauko nollaa toleranssisi ja aloitat totuttelujakson alusta.

Säädä rutiinisi herkälle iholle

Retinolin käyttö herkälle iholle perustuu käyttötiheyteen ja koostumukseen, ei tahdonvoimaan. Jos ihoa kirvelee vielä kuukauden kahdesti viikossa käytön jälkeen, etsi seerumi, jossa on pienempi retinolipitoisuus tai puskuroitu koostumus, ja harkitse sen levittämistä vain tarvitseville alueille koko kasvojen sijaan. Jotkut hyötyvät lyhyestä vaikutusajasta: levitä, anna vaikuttaa 20 minuuttia, huuhtele ja kosteuta.

Tarkista, mitä muuta rutiiniisi kuuluu. Sulfaatteja sisältävä puhdistusaine, alkoholipitoinen kasvovesi tai viikoittainen happokäsittely voivat kukin työntää siedettävän retinolirutiinin kirvelyasteelle. Yksinkertaista puhdistusaineeseen, kosteusvoiteeseen, aurinkosuojaan ja retinoliin, kunnes ihosi on rauhoittunut, ja ota sen jälkeen tuotteet käyttöön yksi kerrallaan.

Milloin lopettaa ja valita jotain muuta

Lopeta retinolin käyttö ja ota yhteyttä ihotautilääkäriin, jos sinulle ilmaantuu turvotusta, nokkosihottumaa, rakkuloita tai ihottumaa, joka leviää levitysalueen ulkopuolelle. Nämä eivät ole normaaleja sopeutumisoireita, eivätkä ne häviä jatkamalla käyttöä.

Valitse toinen vaihtoehto, jos olet noudattanut hellävaraista, harvemmin toistuvaa rutiinia täydet kahdeksasta kahteentoista viikkoa etkä silti siedä sitä. Vaihtoehtoja ovat bakuchioli, peptidit tai matalatehoinen retinoliesteri, ja monille hyvin muotoiltu kosteusvoide sekä päivittäinen aurinkosuoja tuovat näkyvämpää parannusta kuin retinoili, jota he eivät pysty käyttämään säännöllisesti.

Diagnoosi: yhdistä oireesi oikeaan ratkaisuun

• Kirvelyä kosteusvoidetta levitettäessä: Kosteusvaippasi on heikentynyt. Keskeytä retinolin käyttö 3-5 yöksi, käytä vain hellävaraista puhdistusainetta ja hajusteetonta kosteusvoidetta, ja jätä kaikki kuorintatuotteet pois, kunnes kosteusvoide ei enää kirvele. Aloita uudelleen vasta, kun tavallinen kosteusvoide tuntuu neutraalilta, ja aloita sitten kahdella yöllä viikossa.
• Hilseilyä suun ja leuan ympärillä kolmantena päivänä: Tämä on normaalia retinolista johtuvaa hilseilyä, ei reaktio. Älä kuori ihoa. Pyyhi varovasti kostealla liinalla ja viimeistele yöksi runsaammalla kosteusvoiteella tai kevyellä kasvoöljyllä. Vähennä kerran viikkoon, jos meikki ei asetu tasaisesti, mutta älä lopeta kokonaan.
• Pieniä näppyjä tavallisilla ihon ongelma-alueillasi: Tämä on todennäköisemmin puhdistumisreaktio kuin ärsytystä. Pidä käyttötiheytesi tasaisena kahdessa–kolmessa yössä viikossa äläkä lisää uusia tehoaineita, kunnes tämä vaihe on ohi. Anna sille neljä–kuusi viikkoa ennen kuin päätät, ettei se toimi.
• Polttava tunne, turvotus tai leviävä ihottuma: Lopeta retinolien käyttö välittömästi. Nämä eivät ole sopeutumisoireita, eivätkä ne parane sandwich-menetelmällä tai harvemmalla käytöllä. Kysy ihotautilääkäriltä ennen kuin kokeilet toista retinoidia.

Tuotetiedot, jotka ovat tärkeitä retinolinsiedolle

• Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol kasvoseerumi, päivittäinen anti-aging-seerumi kasvoille retinolilla ja hyaluronihapolla hienojen juonteiden, ryppyjen ja tummien läiskien torjuntaan, 1 fl. oz: Päivittäinen kasvoseerumi sisältää retinolia, ihotautilääkäreiden todentamaa A-vitamiinin muotoa, joka taistelee hienoja juonteita, sameutta, ryppyjä ja tummia läiskiä vastaan, sekä hyaluronihappoa. Hyaluronihappo tukee kosteutusta, kun taas retinoli huolehtii solujen uudistumisesta, minkä vuoksi tämän tyyppinen koostumus sopii hyvin kerroksittaiseen käyttöön sen sijaan, että sitä käytettäisiin paljaalle, kuivalle iholle.
• Neutrogena Body Oil Light Sesame Formula, 8.5 fl oz, säteilevän kosteuttava öljy kuivalle iholle, kylpy- ja suihkuöljy pehmeälle ja kosteutetulle iholle: Neutrogena Body Oil kevyellä seesamiformulalla levittyy helposti ja imeytyy nopeasti lukiten kosteuden jättämättä rasvaista tunnetta. Kevyt öljy on käytännöllinen viimeinen kerros öinä, jolloin retinolinkuorinta on hilseilevää mutta ei raakaa, koska se sulkee kosteuden ilman raskautta, joka voi tukkia kasvojen ihohuokoset.